ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/27
- チューインガムの効果
- こんにちは!
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日は『チューインガム』についてです!
前回の記事できな粉についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください♪
★チューインガムの特徴とは?
ガムの最大の特徴は噛むこと(咀嚼)です。
※この噛む動作が、体にさまざまな良い影響を与えます
・脳を刺激する
・唾液の分泌を促す
・自律神経を整える
★チューインガムの主な効果
1:集中力アップ・脳の活性化
ガムを噛むことで脳への血流が増え、働きが活発になります。
その結果
・集中力の向上
・作業効率アップ
・眠気防止
・デスクワークや勉強時におすすめです。
2:ストレス軽減・リラックス効果
リズミカルに噛む動作は、リラックス効果をもたらします。
※副交感神経が働きやすくなるため
・緊張の緩和
・イライラ軽減
・気分の安定
・メンタルケアにも役立ちます。
3:虫歯予防・口内環境の改善
ガムを噛むと唾液が増えます。
※唾液には
・口の中を洗い流す作用
・細菌の増殖を抑える働き
があります。
特にキシリトール入りガーは虫歯予防に効果的です。
4:顔まわり・顎のトレーニング
噛むことで咀嚼筋が使われます。
※そのため
・顔のたるみ予防
・顎の筋力維持
・表情筋の活性化
美容面でもメリットがあります。
★注意点
健康に良いガムですが、注意点もあります。
・噛みすぎ → 顎関節に負担
・甘いガム → 虫歯リスク
・空腹時の噛みすぎ → 胃に刺激
※1回10~20分程度」が目安です。
★こんな人におすすめ
・仕事・勉強中
・運転中の眠気対策
・ストレスを感じているとき
・食後の口内ケア
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,700 【多忙な方必見☆】全身オリジナル整体 ¥9,900→¥7,700
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(27)
- 2026年2月分(28)
- 2026年1月分(31)
- 2025年12月分(33)
- 2025年11月分(31)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(30)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(31)
- 2025年6月分(29)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(30)
- 2025年3月分(31)
- 2025年2月分(28)
- 2025年1月分(30)
- 2024年12月分(31)
- 2024年11月分(29)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(30)
- 2024年8月分(32)
- 2024年7月分(32)
- 2024年6月分(29)
- 2024年5月分(31)
- 2024年4月分(30)
- 2024年3月分(31)
- 2024年2月分(31)
- 2024年1月分(32)
- 2023年12月分(32)
- 2023年11月分(31)
- 2023年10月分(29)
- 2023年9月分(29)
- 2023年8月分(30)
- 2023年7月分(30)
- 2023年6月分(31)
- 2023年5月分(31)
- 2023年4月分(32)
- 2023年3月分(31)
- 2023年2月分(29)
- 2023年1月分(31)
- 2022年12月分(31)
- 2022年11月分(30)
- 2022年10月分(31)
- 2022年9月分(30)
- 2022年8月分(31)
- 2022年7月分(32)
- 2022年6月分(50)
もっと見る
ナオル整体 太田院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【3月★先着3名様限定】パーソナル整体(最新AI姿勢診断付き)¥7700→¥3500
|
|
新 規 |
¥6,600 【迷ったらこれ♪圧倒的満足度No.1】全身フルコース整体 ¥9,900→¥6,600
|
|
新 規 |
¥4,400 【腰痛特化】慢性症状/急性症状/痺れ ¥8.800→4.400
|
|
新 規 |
¥4,400 【姿勢改善】猫背/反り腰/ストレートネック ¥8.800→¥4.400
|
|
新 規 |
¥4,400 【骨盤矯正】骨盤の歪み/産後矯正/足の浮腫み・痺れ ¥8.800→4.400
|
|
新 規 |
¥4,400 【肩首コリ特化】慢性症状/急性症状/疲労/頭痛 ¥8.800→4.400
|

