プラウド 足利店(PROUD)のブログ
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投稿日:2025/10/21
- 寒い季節にこそ必要なケア!
こんにちは、Rinです♪
ここ最近肌寒い日が続いていますね(>_<)
寒さが厳しくなると、体温を逃がさないように
筋肉が自然と収縮します。
この状態が続くことで筋肉の柔軟性が低下し、
血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
血行不良が起こると、
・肩や首のこり
・腰の張りやだるさ
・手足の冷え
・疲労感の抜けにくさ
など、様々な不調が現れやすくなります。
そんな季節の体調変化には
もみほぐしやオイルトリートメントが効果的です。
・もみほぐしでは
固まった筋肉を一点ずつ丁寧に緩めることで、滞った血流を促進し、筋肉の柔軟性を回復。
老廃物の排出を促すことで、疲労回復にもつながります。
・ オイルトリートメントでは
オイルを用いて筋膜やリンパの流れに沿ってアプローチ。
深部の緊張をゆるめながら、体全体の循環を高め、
自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
冷えやこわばりをそのままにせず、
定期的なケアで“代謝の良い、
疲れにくい体づくり”をしていきましょう。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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