プラウド 足利店(PROUD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 体が冷えると起こる不調とは？？
こんばんは♪
Rinです！！
今週は冷え込む予報が出ていますね！！！
寒くなると血流が悪くなり、
体が冷えて風邪をひきやすくなったり、
肩こり・むくみ・疲れが取れにくくなりがちです。
そんな時こそ、
体を内側から温めて新陳代謝を高めることがとても大切です♪
おすすめの【体が温まる飲み物】は
・生姜湯
・白湯
・ほうじ茶
・ハーブティー（カモミール、ルイボスなど）
【体が温まる食べ物】は
・生姜、ねぎ、にんにく
・根菜類（大根・人参・ごぼう）
・味噌汁、スープ、鍋料理
などが◎です。
体が温まることで血流が良くなり、
・疲れにくい体
・ 冷えにくい体
・むくみ・コリの改善
にもつながります！！！
当サロンでは、冷えや疲れが溜まりやすいこの時期に
血流を促し、深くリラックスできるケアをご用意しています。
「最近体が冷えているな…」
「疲れが抜けない…」
そんな方は、ぜひ一度体感ください。
体を温めて、寒い季節も心地よく過ごしましょう♪
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