プラウド 足利店(PROUD)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- ストレスが体に出る仕組み
こんにちは、RINです！！
「最近ずっと疲れている」
「肩や背中がガチガチ」
「寝てもスッキリしない」
それ、体の問題ではなく
“ストレス反応”かもしれません、、。
人はストレスを感じると
無意識に交感神経（緊張モード）が優位になります。
本来は
・頑張るとき
・集中するとき
に必要なスイッチですが
これが長く続くと
・筋肉がずっと緊張する
・血流が悪くなる
・呼吸が浅くなる
・胃腸の働きが落ちる
・寝ても回復しにくくなるという状態に。
つまり
“心のストレス”が
“体のコリ・重さ・だるさ”として現れるのです。
特に30～60代は
仕事・家庭・人間関係など
無意識に抱えているストレスが多い年代。
当店では
ただ強くほぐすのではなく
・呼吸が深くなる施術
・副交感神経を優位にするリズム
・個室空間での安心感、を大切にしています。
「軽くなった」
と言われる理由は
筋肉だけでなく
“神経の緊張”までゆるめているから。
なんとなく不調が続く方は
一度リセットしにいらしてください♪
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