極上睡眠ドライヘッドスパ専門店 仙豆のちから 神戸岡本・摂津本山店
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- 兵庫県神戸市東灘区岡本１－５－１４ 第二伸幸ビル２階
- JR摂津本山駅徒歩2分/阪急岡本駅徒歩2分
仙豆のちから 神戸岡本 摂津本山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/6
- セルフケアと頭のツボの鍵となる百会について
- こんにちは！仙豆のちから神戸岡本店の八木です！
頭のツボで、重要な鍵となる【百会（ひゃくえ）】についてお話していきます。
画像見ながら、百会の位置を確認しましょう！
百会は、頭頂部のちょうど真ん中、両耳の先端を結んだ線と、
顔の正中線を延長した線が交わるところの頭のてっぺんにあります。
百会の効能とは？
・自律神経を整える。
・ストレスや不眠、気分の落ち込みに効果的。
・頭痛、めまいの緩和血流促進で頭の重だるさや緊張型頭痛を軽減。
・眼精疲労の緩和。
・目の疲れやかすみを和らげる。
・リフトアップ効果。
頭皮のたるみ改善 → 顔のむくみやたるみ予防に。
気の巡りを良くする東洋医学では「全身の気血の巡りをよくする」とされ、
体全体のバランスを整えてくれます。
【セルフマッサージ】
百会を指の腹でやさしく垂直に圧すと、副交感神経が優位になり深いリラックスに導かれ、
5～10秒ほど気持ちよく押し、ゆっくり離すのを数回繰り返すと効果的です！
強すぎる圧は、逆に緊張を招くので「心地よい」と感じる強さがベストです！
是非皆様も百会のツボ、セルフマッサージしてみて下さい！
私は寝る前に、優しくツボ押してから寝てます！
またちょこちょこ、頭のツボのお話しもしていきたいと思います！
極上睡眠ドライヘッドスパ専門店
仙豆のちから 神戸岡本・摂津本山店
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極上睡眠ドライヘッドスパ専門店
仙豆のちから 神戸岡本摂津本山店
神戸市東灘区岡本1-5-14 第二伸幸ビル2階
（JR摂津本山駅徒歩2分/阪急岡本駅徒歩2分）
【お問い合わせ】090-8003-5289
【営業時間】9:30～21:00
【定休日】なし
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