シミケアアンドケアナセンモンサロン ノート
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ノート(NOTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 2月のスキンケア
こんにちは！今日は2月のスキンケアポイントを、、、
バリア機能の立て直しが最優先の季節。
おすすめ成分
セラミド（最重要）
ナイアシンアミド
ヒアルロン酸
ツボクサ（CICA）
グリチルリチン酸2K
洗顔、クレンジングは低刺激！
泡は押すだけ、絶対こすらない
花粉の時期は摩擦＝赤み、かゆみの原因。
花粉対策スキンケアを意識
外出前は
クリーム or バリア系下地で肌をコーティングして。
帰宅後は
すぐ洗顔して花粉を落とす
ゴシゴシNG！
ワセリンを目周り、鼻周りに薄く塗るのもok!
日中の乾燥、かゆみ対策
乾燥したら
ミスト化粧水＋ハンドプレス
粉ふき、ヒリつきが出たら
メイクの上からでも使える保湿バームを部分使い
夜は
化粧水は2～3回重ね付け
セラミド美容液
こっくりクリーム
週2～3回スリーピングマスク
赤み、かゆみがある日はパックはお休みしてください。
紫外線対策は続行
春先はUVAが増えてくる
SPF30、PA+++以上の低刺激タイプがおすすめ
インナーケアも超重要
睡眠を最優先（修復は寝てる間）
白湯、温かい飲み物
ビタミンB群、C、良質な脂（魚、ナッツ）
意識してみてくださいね^_^
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