リリハダ(LILI HADA)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 寒暖差がありますね。
- 昨日・今日は少しあたたかくて、春が近づいてきたのかな？なんて思いましたが、また冷え込む日もあるみたいですね。
寒暖差があるこの時期、体調を崩しやすかったり、インフルエンザなども流行っているようなので、皆さまも体調管理にはお気をつけください。
寒い季節は、無意識のうちに肩や首に力が入りやすく、
「なんだか肩が重いな…」
「最近ずっと首がつらいな…」
というお声もよく聞きます。
そんな時は、もみほぐしだけでなく、
パーソナルストレッチでしっかり動かしてあげるのもおすすめです。
ご自身ではなかなか伸ばせない部分まで、ゆっくり丁寧にアプローチしていくので、終わった後はスッと軽くなる感覚を感じていただける方も多いです。
その日の体調や気分に合わせて、
「今日はゆっくりしたい」
「しっかりほぐしたい」
なども、お気軽にお伝えくださいね。
寒暖差のある時期ですが、少しでもリラックスできる時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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統括
稲月 貴啓イナヅキ タカヒロ
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