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晴れ晴れ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/10/5
- 「水分補給の必要性」・・・・Episode1
- 今回から不定期で数回に分けて「水分補給」について書かせて頂きます。
様々な情報の中の1つの参考として読んで頂ければと思います。
注：受診している医療機関などから指導がある方は医療機関の指示に従ってください。
私たちの体の約60％は「水分」で出来ています。
体の水分とは、おおまかに、血液、リンパ液、細胞内の水分、髄液などなど沢山あります。
先ずは皆さんも想像してください。
バケツをA・Bと２つ用意し、中に水を溢れるまで入れます。
Aのバケツはそのまま放置
Bのバケツは水を入れ続ける
数週間後に確認してみてください。
A・B両方のバケツの水はどうなっていますか？
・・・・
・・・
・・
そうです。
Aのバケツの水は「減っていたり」、「淀んでいたり」
最悪は「腐ったり」している可能性もあります。
では
Bのバケツの水はどうでしょうか？
常に入れ続けた水のお蔭で
「減ったり」、「淀んだり」、「腐ったり」はせずに
入れた時と同じように澄んでいると思います。
それが分かったところで、
自分の体を「バケツ」としてみてください。
どうなるか？どちらが良いのか？
もうわかりますよね？？
水分補給に関しては様々な事が言われておりますが、
当院でも水分補給を ”うるさい” 位にお願いしています。
出来る限り簡単に必要性をブログに出来たらと思います。
さて今回は、この辺で失礼します<(_ _)>
最後までありがとうございました。
次回は
「水分不足で起こり得る可能性の不調は？」
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投稿者
河端
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