三郷南口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 最近「伸び」をしなくなっていませんか？
- 朝起きたときや長時間座ったあと、自然と体を伸ばしていた感覚はありませんか？
最近あまり「伸び」をしていないと感じる方は、体が固まりやすくなっている可能性があります。
伸びをする動きは、筋肉を大きく使い、血流を促す大切な動作です。これが減ると、可動域が狭くなり、体が重く感じやすくなります。
忙しさや寒さで体を動かす機会が減ると、自然な動きも少なくなります。
意識的に、
・両手を上に伸ばす
・背中をゆっくり反らす
・大きく深呼吸する
これだけでも体の軽さは変わります。
「最近体が動きにくい」と感じる方は、まずは伸びを習慣にしてみてください。#体が固い #可動域改善 #血流促進 #姿勢改善 #体の重さ #整骨院
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
整復師
京田 宗一郎キョウダ ソウイチロウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（20）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（18）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
三郷南口整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 人気No.1〈デスクワークによる首肩コリ〉マッサージ+姿勢矯正 6600→3000
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】姿勢から変わる！全身スッキリ骨格矯正 7700→3500
|
|
新 規 |
¥3,500 〈産後の下半身太りを予防！〉産後骨盤矯正7700→3500
|
|
新 規 |
¥3,000 <腰痛にお悩みの方>骨盤矯正￥6600→￥3000
|
|
新 規 |
¥5,500 〈ガチガチの身体を柔らかく〉筋膜ストレッチ＋骨格矯正¥11000→¥5500
|
|
新 規 |
¥4,500 〈全身動きやすい体に！〉肩甲骨はがし×全身骨格矯正 ¥9900→¥4500
|
