三郷南口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 朝起きた瞬間「腰が痛い人」の共通点
- 朝起きたときに「腰が痛い」「体が動かしにくい」と感じることはありませんか？
日中はそこまで気にならないのに、朝だけつらいという方は意外と多くいらっしゃいます。
この症状は、寝ている間に腰まわりの筋肉が固まりやすくなっている可能性があります。長時間同じ姿勢が続くと、血流が低下し筋肉が硬くなりやすくなります。
また、体のバランスが崩れていると、寝ている間に腰へ負担が集中することもあります。
特に次のような方は注意が必要です。
・デスクワークが多い
・運動不足が続いている
・寝ても疲れが取れない
・最近体が硬くなってきた
朝の違和感は、体からのサインのこともあります。違和感の段階で体を整えておくことが大切です。
最近朝の腰が気になる方は、一度体の状態を見直してみてください。#朝の腰痛 #腰の違和感 #体が固い #体メンテナンス #姿勢改善 #整骨院
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整復師
京田 宗一郎キョウダ ソウイチロウ
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