三郷南口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 新生活で増える「肩こり・首こり」に注意
- 4月から新生活が始まり、
「なんとなく体が重い」「肩や首がつらい」と感じていませんか？
この時期は、環境の変化や生活リズムの変動により、体に大きな負担がかかりやすくなります。
特に多いのが、肩こりや首こりの症状です。
・デスクワークが増えた
・慣れない環境で緊張が続く
・スマートフォンを見る時間が長くなる
こういった変化によって、無意識に姿勢が崩れやすくなります。
猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、
・肩が重い、だるい
・首が回しづらい
・頭痛が出る
といった症状につながることがあります。
さらに、この状態を放置してしまうと、慢性的なコリや不調に変わってしまうことも少なくありません。
「まだ大丈夫」と思っていても、早めにケアをしておくことが大切です。
当院では、つらい部分だけでなく、姿勢や体のバランスを整えることで、根本からの改善を目指します。
新生活を快適に過ごすためにも、今のうちに体を整えておきましょう。
「最近ちょっと気になるな…」という方は、お気軽にご相談ください。#肩こり #首こり #新生活 #姿勢改善 #猫背 #デスクワーク #整骨院
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整復師
京田 宗一郎キョウダ ソウイチロウ
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