三郷南口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 最近「目の疲れ」がひどくなっていませんか？
- 最近、「目が疲れる」「目の奥が重い」と感じることはありませんか？
パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなることで、眼精疲労を感じる方が増えています。
目の疲れは、目だけの問題と思われがちですが、実は首や肩の筋肉の緊張とも大きく関係しています。
長時間同じ姿勢で作業をしていると、首や肩の筋肉が固まり、血流が悪くなります。
その結果、
・目の奥が重い
・目がかすむ
・頭痛が出る
・肩や首がつらい
といった症状が出やすくなります。
また、猫背姿勢やスマートフォンを見る姿勢が続くことで、さらに目や体に負担がかかってしまいます。
「少し休めば大丈夫」と思っていても、疲れが積み重なることで不調が長引くこともあります。
当院では、首や肩まわりの緊張を整えながら、体のバランスを調整し、目の疲れが出にくい状態を目指します。
デスクワークが多い方や、最近目の疲れを感じている方は、お気軽にご相談ください。#眼精疲労 #目の疲れ #肩こり #首こり #姿勢改善 #デスクワーク #整骨院
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ご来店お待ちしております
整復師
京田 宗一郎キョウダ ソウイチロウ
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