ちとふなガチンコ整体院のブログ
姿勢、健康 の話のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2022/9/9
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回からの続きですが、足の指先を使わずに立つ歩くといった動作を行うことで、足裏のアーチが減少するだけでなく、ガニ股の癖が付いてしま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/8
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回からの続きですが、足裏のアーチをしっかり形成していくためには、足の指先を使って立つ歩くということが重要であることを記載しました…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/6
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回からの続きですが、人間の立つ歩くといった動作において、「足裏のアーチ（縦、横）」がきちんと形成されているかどうかが重要であると…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/2
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回からの続きですが、人間の姿勢は下半身、足回りの筋肉の緊張から影響を受けることがあり、特に「アナトミートレイン」という筋膜の連動…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/8/30
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回からの続きですが、本来あるべき「背骨のS字カーブ」をしっかり形成していくためには、巻き肩の癖を抜いていく必要があり、そのために…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/8/26
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回の続きですが、腕が緊張し「巻き肩」になっている方が、無理やり姿勢をよくしようと骨盤を前に反らすことで、「背骨のS字カーブ」が過…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/8/25
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回の続きですが、「背骨のS字カーブ」が無くなっている原因に、腕の慢性的な緊張から来る「巻き肩」が関係していることを記載していまし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/8/23
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回の続きですが、「背骨のS字カーブ」が無くなっている原因の一つが常時スマホを使用すること等により、首が下を向いてしまい、結果白鳥…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/8/19
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- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回の続きですが、人間の頭部は結構重く、「背骨のS字カーブ」が無くなり、背骨がI字になっていたり、Cの字になることで体にかかる負荷は…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/8/18
- 投稿者：
- 姿勢、健康 の話
こんにちは。スタッフの佐々木です。さて、前回の続きですが、人間の姿勢の中でも良い姿勢をキープするためには背骨の形状が重要であり、特に背骨を横から見た時の「背骨のS字カーブ…続きを見る
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