ちとふなガチンコ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/24
- 「花粉症？」と思う前に試してもらいたいセルフケア
こんにちは。
スタッフの佐々木です。
最近、また花粉症っぽい人が増えてきましたね( ;∀;)
私も最近は鼻がぐずつく日が増えてきました。
今回、そんな花粉症というか鼻炎持ちの人に試してもらいたいセルフケアを見つけましたので、ご興味があればお試し頂ければと思います。
結論から言うと、鼻がぐずついてきたなと思ったら、眼と耳の周りを水道水で冷やすことで、その鼻炎が収まることもあるということです。
この方法は、私も試してみて、それなりに効果があったので記載させてもらってます。
特に、朝起床時からくしゃみ、鼻水が止まらない方に効果があると思います。
原理を言うと、まず人間は、就寝時に頭部から胴体に血流が流れ、頭部の血流が少なることで徐々に睡眠に入っていきます。寝る時に枕をするのはそのためです。
つまり、起床時には、胴体から頭部に大量の血流が流れ込むということです。
そして、その過程で、眼や耳にも血流が流れると思われます。この辺は起床時に眼や耳の周りに熱感がある人は居ると思います。
眼は、ここのブログではよく記載されている「三叉神経」の眼神経が司っています。
そして、鼻水を分泌する「鼻粘膜」を司る神経を「鼻毛様体神経」と言いますが、この神経は眼神経から分岐しています。つまり眼の充血によって影響を受けることがあるということです。
また、耳も「耳管」を経由して鼻と繋がっており、耳が充血することによって同様に鼻粘膜が影響を受けることがあると思われます。
ちなみに、水道水ではなく、氷やアイスノン等で冷やすのはお勧めできません。
あまりにも温度差が有りすぎて、寒暖差アレルギーでより鼻炎が悪化する可能性があると思います。
というか、私自身が試してみて、実際に鼻炎が悪化しましたので辞めましょう( ;∀;)
水道水で冷やす部分としては、眼の周り、鼻の頭、耳たぶ、耳裏がお勧めです。耳の穴に水を入れると中耳炎になる可能性があるので辞めたほうがいいです。
ただし、鼻炎の原因はこれ以外にもあり、例えば、便秘や前日の飲酒等による、腸内環境の悪さから来ている可能性もあり、その場合はこの方法で効かない場合もあります。
ただ、なんと言っても、この方法は無料でできますので、宜しければ試して頂ければと思います。
よろしくお願いします。
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