ケアルームツナシマコツバンキョウセイシセイセイタイ
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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－１－１０２
- 綱島駅徒歩3分/新綱島駅徒歩5分【姿勢/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経/睡眠/産前産後】
ケアルーム 綱島(CARE room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 気圧の変化による体調不良【綱島・整体・頭痛・矯正】
- CARE room綱島です。
気圧の低下（低気圧）や急激な変化は、内耳が感知して自律神経を乱し、頭痛、めまい、倦怠感、関節痛、吐き気などの「気象病（天気痛）」を引き起こします。
血管膨張や体内水分バランスの乱れが主な原因で、耳のマッサージ、入浴、規則正しい生活が対策として有効です。
気象病の主な症状
・頭痛: 血管拡張によるズキズキとした痛み（片頭痛）。
・めまい: ぐるぐる回る、ふわふわする。
・全身の倦怠感: 重だるい、疲労感。
・気分の落ち込み、うつ: 自律神経の乱れによる精神的影響。
・関節痛、古傷の痛み: 神経痛や炎症の悪化。
・吐き気、胃腸の不調: 食欲不振、下痢。
対策とセルフケア
1、耳のマッサージ: 内耳の血行を良くすることで気象病を予防・改善します。
・耳を軽く持って、上・下・横に5秒ずつ引っ張る。
・耳を横に引っ張りながら後ろに5回まわす。
・耳を折りたたんで5秒キープ。
・耳全体を揉みほぐす。
2、入浴・温活：体を温めて血行を促進し、自律神経を整える（入浴はぬるめのお湯でゆっくりと）。
当院では、全身の筋肉を緩め、血液循環を良くする全身整体や姿勢を整える骨盤矯正のメニューがありますので、何かお困りのことがございましたら、お気軽にご相談ください！
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院長・セラピスト【国家資格保有】
間山 大地マヤマ ダイチ
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