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たぬきの山整骨院

タヌキノヤマセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 宮城県仙台市青葉区柏木1丁目6-27MYコーポB101
  • 北四番丁駅徒歩9分【仙台駅から地下鉄で4分】/北仙台駅徒歩14分

たぬきの山整骨院のブログ

最新ブログ一覧

328件のブログがあります

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  • 自然と調和する健康バランスの取り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/31
    投稿者:
    石山 貴士
    ようやく暖かくなってきましたね!3月は緑が芽吹く季節です。今日は、自然と調和するをテーマに健康なバランスの取り方について、お伝えします。日常生活に取り入れやすい方法で、心…続きを見る
  • 春の食事と腸のケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    石山 貴士
    少しずつ暖かくなってきましたが体調を崩しやすい季節ですさらに春の美容を意識するなら、食事と腸のケアが欠かせません。今回は、春の食事と腸をサポートする簡単な方法と改善策につ…続きを見る
  • 春のデトックスシンプルな方法と日常への取り入れ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    石山 貴士
    春の訪れは新しいエネルギーと一緒に、身体のデトックスが大切です。今回は、春のデトックスについてお伝えします。健康と美容を考えながら、心身のリフレッシュを図りましょう。1. …続きを見る
  • ストレスフリーな春を迎えるためのリラックス法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    石山 貴士
    春は新しい始まりの季節。しかし、新しいことへの期待や変化がストレスにつながることもありますよね。そこで今回は、ストレスフリーな春を迎えるためのリラックス法についてお伝えし…続きを見る
  • 楽しく続けられる春のウォーキングや運動のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    石山 貴士
    春の爽やかな季節にぴったりな健康法、それは楽しく続けられるウォーキングや運動です。今回は春の陽気を活かして、心地よい運動のコツをお伝えします。==========1. 朝の…続きを見る
  • お風呂の楽しみ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    石山 貴士
    2月にしては暖かい日が続きますが、気候の変化が激しいので体調を崩しやすくもありますそんな時はゆっくりお風呂に入るのがいいですよねお風呂に入って今よりももっとお風呂を楽しむ…続きを見る
  • 冷え性改善のストレッチと運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    石山 貴士
    2月の寒い時期冷え性に悩まされる方は多いはず。でも服を着込んでも冷え性が改善していかない。そんな方に行ってほしい冷え性の改善に役立つ情報をお伝えします。=========…続きを見る
  • 【実践】体幹トレーニングの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    石山 貴士
    今日はさっそく体幹トレーニングの方法をお伝えしていきます。寝る、座る、立つ、それぞれの体勢でできるトレーニングを一つずつ紹介していきます。体に痛みのある方は、相談してから…続きを見る
  • 冬のダイエットに体幹トレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    石山 貴士
    冬はおいしいものがたくさんあったり、運動に出かけるのが億劫になってしまったり、寒い季節のダイエットは大変ですよね。今日はダイエット中に行う家でできる運動についてお話ししま…続きを見る
  • 【痩せる】アンダーカロリーとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    石山 貴士
    年末年始に増えた体重がなかなか戻らないとお悩みの方は多いのでは?そんな方にダイエットの基本であるアンダーカロリーについてお話ししていきます。1:アンダーカロリーとは摂取カ…続きを見る

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たぬきの山整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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