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たぬきの山整骨院

タヌキノヤマセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 宮城県仙台市青葉区柏木１丁目６－２７ＭＹコーポＢ１０１
  • 北四番丁駅徒歩9分【仙台駅から地下鉄で４分】／北仙台駅徒歩14分

たぬきの山整骨院のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 【痩せる】アンダーカロリーとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/1/28
    投稿者：
    石山 貴士
    【痩せる】アンダーカロリーとは？
    年末年始に増えた体重がなかなか戻らないとお悩みの方は多いのでは？そんな方にダイエットの基本であるアンダーカロリーについてお話ししていきます。1：アンダーカロリーとは摂取カ…続きを見る
  • 冬の肩こりでお悩みの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/1/14
    投稿者：
    石山 貴士
    冬の肩こりでお悩みの方へ
    肩こりでお悩みではないですか。今や、日本人の約7割が肩こりを訴えていると言われています。寒くて厚着を重ねがちな冬は、身体がこわばって、肩こりに悩む人がさらに増える時期でも…続きを見る
  • 1月7日は七草粥を食べよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/1/7
    投稿者：
    石山 貴士
    1月7日は七草粥を食べよう！
    1月7日は七草の日。スーパーなどでもセットで売られていますが、そもそもどうして七草を食べるのか知らない人も多いのではないでしょうか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1：七草粥を食べよう…続きを見る
  • 心と体のリセット方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/31
    投稿者：
    石山 貴士
    心と体のリセット方法
    新年を迎えるにあたり、どんな準備をしていますか？身に着けるものを新調したり、お財布などいつも使うものを買い替えたり、断捨離や大掃除などした人もいるでしょう。一年の疲れやス…続きを見る
  • 年末に向けて体調管理してますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/19
    投稿者：
    石山 貴士
    年末に向けて体調管理してますか？
    今年も残すところわずかとなりました。だいぶ寒くなってきましたよね。今年できなかった事や、やり残した事などはありませんか？これからの時期、クリスマスや忘年会、新年会など、食…続きを見る
  • 冬の乾燥対策と水分摂取
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/16
    投稿者：
    石山 貴士
    冬の乾燥対策と水分摂取
    いよいよ年末もみえてきて寒さも本格的になってきましたね。寒さに伴う、皮膚の乾燥や喉の渇きを感じる方も多いのでは？今日は冬の乾燥対策と水分摂取の大切さについてお話させていた…続きを見る
  • 今の時期に腰痛になりやすい理由！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/8
    投稿者：
    石山 貴士
    今の時期に腰痛になりやすい理由！
    もうあっという間に今年も終わりますね！ 皆様いかがお過ごしですか？ 最近当院では腰を痛める方が多くなってきました 今回は今の時期になんで腰痛が起こりやすいのか説明していきま…続きを見る
  • 自律神経の乱れの症状と整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/2
    投稿者：
    石山 貴士
    自律神経の乱れの症状と整え方
    皆さん、こんにちは！12月は忙しく、食事も乱れがちになりますよね。「最近疲れやすい」「寝てもすっきりしない」 と感じる方も多いのでは？ また外と室内の寒暖差も大きく体調を崩し…続きを見る
  • “いい風呂の日”に学ぶ、効果的なお風呂の極意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/25
    投稿者：
    石山 貴士
    “いい風呂の日”に学ぶ、効果的なお風呂の極意
    だいぶ寒くなってきましたねそんな時こそ温かいお風呂に浸かり、日々の疲れやストレスを癒すのが最高ですよね。寒い季節、お風呂は私たちの大きな味方となってくれます。そして、今月…続きを見る
  • 秋の眠気に打ち勝つ！メラトニンと昼寝の科学
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/19
    投稿者：
    石山 貴士
    秋の眠気に打ち勝つ！メラトニンと昼寝の科学
    どんどん寒くなるこの季節、気温の変化とともに突然の眠気に襲われることありませんか？秋は、日照時間の減少の影響で、睡眠を誘導するホルモンである、メラトニン分泌が増え、秋の眠…続きを見る
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