たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 「わたしらしい姿勢、見つけませんか」
- 「わたしらしい姿勢、見つけませんか」
～本日のお客様とのお話から～
肩や腰の「重さ」、なんとなく気になっていませんか？
本日、青葉区からお越しのH様も、「子育てや家事による肩のだるさ」「以前より猫背ぎみかも」というお悩みでご相談に来られました。
産後数ヶ月が経過し、体型は戻ってきたけれど、無意識のうちに前かがみで子どもを抱きかかえたり、デスクワークの姿勢が崩れやすいとのこと。
特に上半身を中心とした「肩こり」や、「自分では分かりづらい腰や背中の違和感」も気になるとお話くださいました。
整体によるやさしいサポート
まずはH様の体のバランスを丁寧に確認。
左右の肩や骨盤の高さ差は、暮らしの癖や使い方でも自然と生まれます。
「整体」の技術で肩甲骨まわりや骨盤周囲の筋肉をゆるやかにケアしながら、無理なく整えていきます。
肩・首・骨盤まわりのサポートを行うことで、姿勢バランスへの気づきも増えてきました。
自分を大切にする「骨盤矯正」
出産や子育てをきっかけに、骨盤まわりのケアは気になるもの。
H様も「骨盤の歪みはないかな」「何か自分でできることはありますか？」とご相談いただきました。
骨盤矯正の施術では、過度に力をかけずに、その方の今の身体が持つ自然な動きや支えを意識していきます。
セルフケアのポイントなどもお伝えしています。
日々の生活でできる姿勢の意識
「疲れると丸まりやすいな」「首や肩が張ってくる」と感じたときは、ひと呼吸おいてストレッチなど取り入れるだけでも、気分が変わります。
できる範囲で、小さな変化を重ねていくことが大切です。
H様からは「施術後には肩まわりがじんわりと軽くなった気がする」とのお声も。
北仙台・北四番丁エリアでお悩みの方へ
青葉区・北仙台・北四番丁からもたくさんのご相談をいただいています。
「今の自分に合ったカラダのケア、気になるけど不安…」そんな時は一度、お気軽にお声がけください。
自分自身と向き合う時間を、ここで一緒に作ってみませんか。
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