たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 「腰やお尻のつらさと向き合う毎日」
「腰やお尻のつらさと向き合う毎日」
～本日のお客様とのお話から～
本日は、「座っているとつらく、横になると少し楽」というお悩みでご来院いただいたA様とのお時間について振り返ります。長年座り仕事を続け、最近「太ももやお尻の違和感」で困ることが増えたとのこと。横になると少し落ち着くけれど、体を起こすとじんわり広がる不快感に、お気持ちも落ち込んでしまいがちだとお話しくださいました。
身体のサインに気づく大切さ
動くことがつらいと、どうしても気分が沈みがちになりますよね。「気付けば何もやる気が起きない…」とA様もお話しされていました。身体の不調を軽く考えず、「今の自分の感じ方」に目を向けることも大切です。小さな違和感やつらさも、ご自身が気付くことで選択肢が生まれます。
整体のポイントを優しくご提案
今回A様には、体全体の「めぐりを整えること」「硬くなった筋肉をゆるめる」ことを中心に整体を行いました。痛みが強い箇所を無理に動かしたり、強く押すのではなく、気持ちよい範囲の刺激が重要です。「施術後はすこし楽に感じました」とのお声もいただき、施術者としても励みになります。
ご自宅での過ごし方とセルフケア
A様には「水分補給」や「身体を冷やさない」ことをアドバイスしました。湯船にゆっくり浸かることや、できる範囲で軽く身体を動かすことも、めぐりを良くするサポートになります。ご無理のない範囲で、ご自身のペースを大切に日々をお送りいただければと思います。
ひとりでは抱え込まないでください
「また辛くなったらどうしよう」と思うこともあるかもしれません。そんな時はお気軽にご相談ください。A様のように、ちょっとした勇気やひとことから、新しいケアの道が開けることも少なくありません。
青葉区・北仙台・北四番丁エリアからのご来院も多くいただいております。お身体について気になることがあれば、お近くの方はいつでもご相談をお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体】【朝起きる時・立ち上がりでズキッとする】腰が楽に動く体へ
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（43）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（34）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（77）
- 2023年8月分（23）
もっと見る
たぬきの山整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【産後の痛みケア】【腰・肩が限界のママへ】もっと楽に動ける体へ
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後整体】【履けないデニムをもう一度】産後ママの体を本質から整える
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ整体】【妊娠中の不調と安産準備に】やさしく整える骨盤ケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【妊活整体】【冷え・疲れやすさ・骨盤のゆがみ】妊娠前の土台づくり整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体】【朝起きる時・立ち上がりでズキッとする】腰が楽に動く体へ
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛×肩こりケア】【ズーンと重い頭に】バランスを整えて首と頭を軽く
|
