たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/28
- 姿勢の悩みを整体でサポート

姿勢の悩みを整体でサポート
~本日のお客様とのお話から~
肩や腰の重さ、膝や足首の違和感など、毎日の生活の中で気になる体の悩み。青葉区・北仙台エリアでも、こうしたお声をよく伺います。今日はK様がご来院されました。抱っこの負担が多いとのこと。全身が重く、特に「肩」と「腰」が気になるとのご相談でした。
整体の視点でお体全体を見させていただくと、やはり前後左右のバランスがポイント。「姿勢が丸くなってきた」「見た目も健康面も気になる」といったお声には、共感する方も多いでしょう。私自身、生活スタイルの変化で姿勢が気になった経験があるので、*とても身近*に感じます。
今回K様のご相談内容は、「仰向けで寝ると腰付近が圧迫されて違和感を感じる」「正座時の足首や膝の下のあたりに違和感が出る」など多岐にわたりました。しゃがんだり立ったりの日常動作は問題なくこなせるものの、育児での特有の負担も重なっている様子。
カウンセリングでは、「理想は背中も肩も軽くなること」「姿勢ももっとシャキッと整えたい」というご希望を伺いました。抱っこや睡眠時の姿勢も確認しつつ、整体で全身のバランスを丁寧に整えていきます。
今日は、まず前後の傾きや体のゆがみに注目してケア。肩甲骨まわりや骨盤周囲、お腹の筋力を刺激する簡単なエクササイズもご案内しました。自宅で取り入れていただきやすい内容ですので、「けっして無理なく」続けていただけます。
施術後は「動きが楽になった気がする」「背中が少しシャキッとした」などの感想をいただきました。K様のようなお悩みの方に、安心してご来院いただける空間づくりを大切に取り組んでいます。
青葉区や北仙台・北四番丁周辺にお住まいの方も、姿勢や体のコンディションで気になることございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。お近くの皆さまが安心して通える整体院でお待ちしています。
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