たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 「産前の体調と整体ケアの大切さ」
- 「産前の体調と整体ケアの大切さ」
～本日のお客様とのお話から～
姿勢と体のバランスの大切さ
本日は妊娠8ヶ月のお客様N様がご来院されました。普段はヨガやピラティスを教えていたそうで、妊娠前は「体のつらさ」は少なかったそうですが、お腹が大きくなることで身体のバランスの変化を強く実感されていました。無理をせずに体を労わることの大切さを改めて感じました。
腰周り・背中のつらさと向き合う
最近、左側の腰や背中に違和感を感じる日が増えたとご相談を受けました。立ち上がりや歩き始め、寝返りの時など、特定の動きで「じわり」としたつらさが出るとのことでした。妊娠による体重の増加や、日々の家事、荷物の運搬など、日常生活の負担が積み重なっている様子でした。
整体を活用した心身のケア
N様には、お一人おひとりの体調や変化にあわせた整体で、体のバランスを意識したやさしいサポートと全身のケアを行いました。バランスが整うだけで「体がふわっと軽くなる」といったお声をいただけることもあります。産前産後は特に丁寧にご自身の体と向き合うことが大切だと感じています。
安心して日常を過ごすために
N様は、日常のつらさがやわらぎ、動きやすさを感じていただけたようでした。水分補給や適度な休息、背中や骨盤まわりを守るセルフケアも引き続きおすすめしています。産前の体調不良は、不安や心配になりやすいもの。でも、無理のない範囲で体にやさしく向き合っていくことが、きっと明るい毎日に繋がるはずです。
青葉区・北仙台・北四番丁周辺からも「整体」を受けに通われる方が増えています。お身体やご出産に向けてのお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。あなたの毎日が少しでも穏やかになりますように。
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