たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 股関節まわりのつらさに寄り添う整体
- 股関節まわりのつらさに寄り添う整体
～本日のお客様とのお話から～
骨盤まわりや股関節のつらさでご来院いただいたD様。妊娠中ということもあり、左脚の付け根に「どうしても我慢できないつらさ」や「しびれ」を感じていらっしゃいました。毎日の生活やお仕事、家事の中で「歩くだけでぐっと力が入るたびに不快感が出る」と話してくださいました。
妊娠中のからだと姿勢バランス
妊娠期になると「姿勢や骨盤バランス」が特に変化しやすくなります。D様も、無意識のうちに左側へと力がかかりやすくなっており、お尻や太もも裏側の緊張が強まりやすくなっていました。「なにげない動作」でつらさが走ったり、座るとしばらく楽に感じても、また動き出すとしびれる…そんな繰り返しに、戸惑いや不安を抱えていらっしゃいました。
整体による丁寧なケア
今回の整体では、骨盤まわりだけでなく、背中や肩甲骨の「硬さ」や「バランス」にも着目しながら、D様のお話を伺いつつやさしくケアしました。立ったとき・座ったときの左右差や、歩行時の体の使い方をチェックし、一つひとつ丁寧に状態を確認しながら進めます。無理のない心地よさを優先し、施術後はお身体全体の巡りも意識しました。
セルフケアで安心を
ご自宅では「痛みを感じない範囲で」軽い運動やストレッチをおすすめしています。痛みのある動作を無理に続けず、優しくお身体を動かしてみること。腰掛けて呼吸を整えたり、骨盤まわりに意識を向けてみるのも良いリフレッシュになります。ご自身のペースで、一歩ずつ負担を少なくしていけるよう、サポートを続けています。
地域に根ざしたあたたかな時間を
青葉区や北仙台、北四番丁エリアからも多くのお客様にご利用いただいております。お客様一人ひとりの声を大切に、日々寄り添う時間を心がけています。お近くで体のつらさやお悩みがある方は、いつでも気軽にご相談ください。
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