たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 肩こり・姿勢のお悩み相談室
- 肩こり・姿勢のお悩み相談室
～本日のお客様とのお話から～
整体をご利用くださったF様は、長引く肩こりや腰周りの違和感、そして出産後に広がったように感じる骨盤のことなど、複数のお悩みを抱えてご来院されました。育児や家事、ご自身の体の変化に気づきながらも「どうしたら良い状態に近づけるのか」と日々思いを巡らせていらっしゃった姿が印象的でした。
肩こりや猫背、その関係性
「首や肩がじわじわつらい」「姿勢も少し気になる」そんなご相談が増えています。特に育児やスマートフォンの操作が増える最近は、姿勢のバランスが思った以上に影響していることを感じます。実際、F様も肩甲骨周りのこわばりや首筋の重さ、見た目や健康面への不安をお話されていました。
骨盤や股関節の状態と歩きやすさ
出産後は骨盤や股関節まわりの感覚が大きく変わることも少なくありません。F様も「骨盤が広がった気がする」「太ももまわりの張りが以前より気になる」とおっしゃっていました。実際のチェックでは、骨盤の高さや股関節のやわらかさ、普段の歩き方までじっくり確認しています。
気になる体重・体型の変化
妊娠や出産を経て、体重や体型の変化も大きなトピック。F様は妊娠前の体重から増減を繰り返し、戻したいという想いも。いつの間にか履きにくくなったズボン、鏡に映る体のライン…。そんな時は骨盤まわりのケアや、股関節、簡単な呼吸法などのアドバイスもポイントです。
一人ひとりに寄り添う整体
お体のバランスを丁寧に確認し、その方の“今”に合った施術やケアをご提案しています。強く押しすぎず、ご相談しながら進めていきます。「ここが苦しい」「楽になった気がする」…その感覚にしっかり寄り添いたいと考えています。必要に応じて、ご自宅でできる簡単な方法もご紹介しています。
安心してご相談いただける環境を
変わる季節や暮らしのリズムの中、どんな小さな不安も無理に我慢せず、まずはお話だけでも大丈夫です。青葉区・北仙台・北四番丁エリアで、自分らしい心身のバランスを見つけたい方は、お気軽にご相談ください。お会いできる日を心からお待ちしています。
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