たぬきの山整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 産後の骨盤ケアで変わる
- 産後の骨盤ケアで変わる
産後4ヶ月。お子さんとの生活にも慣れてきた頃、ふと鏡を見て「あれ？」と思ったことはありませんか。
T様も同じでした。授乳中は順調に体重が減っていたのに、ミルクに切り替えた途端、5キロが戻らなくなってしまったのです。
「妊娠前に履けていたズボンが、もう無理で」
そう話すT様の表情には、諦めに似た何かがありました。制服のサイズも9号から11号へ。毎朝の着替えが、体型変化を突きつけてくる日々。
「元気なんです。でも、なんだかモヤモヤして」
体調が悪いわけではない。睡眠も7時間は取れている。でも頭がすっきりしない。その違和感の正体を、T様自身もうまく言葉にできずにいました。
実は、産後の体型変化には「目に見えない原因」があります。
体のバランスをチェックすると、T様の右肩は下がり、骨盤は右側が上がっていました。この左右のズレが、前後のバランスも崩していたのです。
「お腹に力が入りにくくなっているんですよ」
そう説明すると、T様は「だから下っ腹が出るんですね」と納得された様子でした。
施術では、まず左右のバランスを整えることから始めました。脇の筋肉を調整すると、体をひねる動きがスムーズに。
「さっきより全然楽です」
施術後の写真を見比べると、肩のラインが明らかに変わっていました。
「バランスが整うと、お腹周りもすっきりしてきますよ」
体重だけではない。骨盤の歪みという「根っこ」にアプローチすることで、T様の体は本来の状態を取り戻し始めたのです。
前後のバランスが整えば、頭のモヤモヤも和らいでいきます。体が楽になると、気持ちも自然と軽くなるものです。
青葉区や北仙台エリアからも、産後のお体のケアでお越しいただいています。同じようなお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談くださいね。
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