たぬきの山整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 産後の頭痛、本当の理由
- 産後の頭痛、本当の理由
産後1ヶ月のM様が来院されました。「頭痛と肩こりで、子どもの世話に集中できない」そんな切実なお悩みを抱えていらっしゃいました。
妊娠中から腰痛に悩まされ、何度も整体に行こうか迷っていたというM様。出産後は授乳と抱っこで首や肩、背中の痛みが日に日に増していきました。さらに睡眠不足とホルモンバランスの乱れから、夜も眠れない日々が続いていたそうです。
「頭が重苦しくて、ぼーっとしてしまう。やる気も出なくて、子どもの世話がつらい」そう話すM様の表情には、母親として頑張りたいのに体がついていかない焦りが見えました。
お体を詳しく検査すると、産後特有の「重心バランスの崩れ」が見つかりました。骨盤が不安定で反り腰になり、お腹に力が入らない状態。そのため首や肩、背中で無理に支えようとして、2～3割増しの負担がかかっていたのです。
さらに股関節と肩甲骨の硬さ、頭の筋膜の緊張も重なり、頭痛と肩こりを引き起こしていました。「痛みの原因は、育児による姿勢の崩れと、体全体のバランスの乱れだったんです」とお伝えすると、M様は「そうだったんですね」と納得された様子でした。
施術では、骨盤と股関節、肩甲骨周りを中心に全身のバランスを整え、頭の緊張も丁寧にほぐしました。施術後、「首が楽になって、頭もスッキリした感じがします」と笑顔を見せてくださいました。
産後の不調は、一人で抱え込まず、早めにケアすることが大切です。青葉区や北仙台、北4番丁周辺にお住まいの方も、お気軽にご相談くださいね。あなたらしく、笑顔で育児を楽しめる毎日をサポートいたします。
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