たぬきの山整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 友人の難産が怖くて、私も骨盤で苦しむ？
- 友人の難産が怖くて、私も骨盤で苦しむ？
妊娠8ヶ月のK様が、青葉区の当院を訪れたきっかけは、友人の出産体験でした。
「26時間も陣痛に耐えて、結局帝王切開だったんです」
友人から聞いたその言葉が、K様の心に深く刻まれていました。原因は「骨盤が狭くなっていて、赤ちゃんが出てこられなかった」こと。
K様自身も高齢出産で、過去には切迫流産で入院した経験もあります。デスクワークで首や肩はいつも凝っていて、お腹が大きくなるにつれて腰の痛みも増してきました。
「このまま出産を迎えて大丈夫だろうか」
友人のように苦しむのではないか。その不安が、日に日に大きくなっていったのです。
カウンセリングでお体を拝見すると、右肩が下がり、骨盤は右側が上がっている状態でした。前後のバランスも崩れていて、お腹の重みを背中や腰だけで支えている状態です。
「実は、骨盤の傾きや筋肉の硬さが、出産に影響することがあるんです」
骨盤の角度が悪いと赤ちゃんがスムーズに降りてこられなかったり、内ももやお尻の筋肉が硬いと、出産時に必要な柔軟性が失われてしまいます。
K様の場合、股関節周りや肩甲骨周りの硬さが目立ちました。さらに、顎周りの緊張も強く、体全体がリラックスできていない状態でした。
施術では、まず横のバランスを整えることから始めました。硬くなった筋肉を優しくほぐし、骨盤周りの柔軟性を取り戻していきます。
施術後、K様の表情が明るくなりました。
「体が軽くなった感じがします。すごく眠くなりました」
リラックスできた証拠です。体のバランスが整うと、巡りも良くなり、出産に向けた準備が整っていきます。
「自宅でできるケアも教えてもらえて安心しました」
ゴルフボールを使った足裏のケアなど、簡単にできるセルフケアもお伝えしました。
友人の難産体験から始まった不安は、正しい知識と適切なケアで、少しずつ希望に変わっていきます。
出産までの数ヶ月、K様と一緒に、安産に向けた体づくりをサポートしていきます。
北仙台や北四番丁からもアクセスしやすい当院では、妊婦さんのお体を丁寧に整える施術を行っています。出産への不安を抱えている方は、お気軽にご相談くださいね。
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