たぬきの山整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 妊娠中の腰の辛さ、本当の原因は
- 妊娠中の腰の辛さ、本当の原因は
妊娠27週目のA様が来院されました。左の腰が痛いというより「辛い」という感覚。第一子の時、産後に寝返りも打てないほどの腰痛に苦しんだ経験から、今回は早めにケアをしたいと決意されていました。
お話を伺うと、まだ1歳にならないお子さんを毎日抱っこしながら、お腹も大きくなってきて、同じ姿勢で寝ることが多いとのこと。「いつも左側が傾いてる」と以前の整体でも指摘されていたそうです。
体のバランスをチェックすると、右肩が上がらず、左の腰に負担が集中している状態でした。妊娠中はお腹が大きくなり、骨盤や股関節が緩んできます。それを支えようと、お尻周りの筋肉が緊張するのですが、A様の場合は特に左側に強く出ていました。
さらに、右肩の動きが制限されていることで、左の腰がより働かなければならない状況になっていたのです。実は腰の辛さは、遠く離れた肩の硬さとも関係していたんですね。
施術では、妊娠中でも安全に行える優しい刺激で、左右のバランスを整え、硬くなった筋肉を緩めていきました。施術後、右肩の動きが改善し、A様は「こんなに動くはずなんですね」と驚かれていました。
「産後の回復もちゃんとしたい」というA様の願い。その思いに応えるため、出産直前まで体を整えていくことをお約束しました。
妊娠中の体の辛さを我慢していませんか。北仙台・青葉区周辺で、妊娠中も安心して通える整体をお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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