たぬきの山整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 産後の頭痛、本当の原因は
産後の頭痛、本当の原因は
産後の抱っこで肩が痛くて、頭まで重い。朝起きた時は少し楽だったのに、また2日前から頭痛が戻ってきた。
そんなお悩みを抱えて来院されたH様。お子様を抱っこしている時間が長く、特にここ数日は3連休で旦那様が朝ゆっくり寝ていて、その間ずっと抱っこしていたそうです。
「腰は大丈夫なんですけど、肩が痛くて頭が痛くて」
H様がおっしゃる頭痛は、前側に出ているとのこと。仰向けで寝ると少し苦しい感じもあり、股関節をひねると痛みが出る状態でした。
実は産後のこうした不調、骨盤だけの問題ではないんです。
育児による無理な姿勢で「体の重心バランス」が崩れていることが、本当の原因。特に左右のバランスがずれていると、関節やお尻周りが硬くなり、腰がロックされてしまいます。
H様の場合も、丁寧にバランスをチェックすると、左右の骨盤周りにずれが見られました。前回の施術後、一度は楽になったものの、また育児の負担が積み重なって元に戻りかけていたんです。
「子供は可愛いけど、一人の時間がないと疲れてしまう」
H様のその言葉に、私も深く共感しました。
そこで今回は、股関節の動きを丁寧に確認しながら、硬くなった筋肉を優しくほぐし、全身の重心が中心に戻るよう調整していきました。
施術後、H様の体は以前よりもバランスが整い、「回復力が思っていたより良い」とお伝えできるまでになりました。
横のバランスはあと1回ほどで整う見込みです。その後は前後のバランスを整えていくことで、朝起きた時の楽な状態が続くようになります。
H様は二人目のお子様も考えていらっしゃるので、今のうちに良い状態を作れば、次の妊娠も出産後の回復もスムーズになるはずです。
青葉区や北仙台、北四番丁周辺で産後の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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