たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 産後5ヶ月でも変われる
- 産後5ヶ月でも変われる
「産後の骨盤ケアは半年以内じゃないと意味がない」
そんな言葉を信じて、諦めかけていませんか?
先日、生後5ヶ月のお子様を持つママさんがご来院されました。
「もう5ヶ月も経ってしまって…今からでも大丈夫でしょうか」
そんな不安を抱えながらも、肩こりと腰の重さに耐えきれず、勇気を出して足を運んでくださいました。
お話を伺うと、お子様が大きくなるにつれて抱っこがつらくなり、お風呂上がりに背負う動作で「イテテテ」となることが増えたそうです。
さらに、肩こりがひどくなると頭痛まで出てしまい、ひどいときは吐き気で動けなくなることも。
「第一子のときは時間がなくて、骨盤ケアを諦めた。今回こそはと思ったのに、気づいたらもう5ヶ月…」
そんな後悔の言葉が、胸に刺さりました。
でも、安心してください。
体を整えるのに「遅すぎる」ことなんて、ないんです。
大切なのは「時期」ではなく「体のバランス」。
検査をしてみると、右肩が下がり、骨盤は右側が上がっている状態でした。
これは育児による無理な姿勢で「重心バランス」が崩れているサイン。
さらに、前後のバランスも崩れていて、お腹に力が入りにくくなっていました。
だから、抱っこや授乳のたびに背中や腰が必要以上に頑張ってしまい、疲れやすくなっていたんです。
施術では、まず左右のバランスを整えることから始めました。
硬くなった筋肉をやさしくほぐし、弱っている部分には適切な刺激を加えて、体の重心が中心に戻るようサポート。
施術後、鏡の前で姿勢をチェックすると、ご本人も驚かれていました。
「あれ、肩の高さが揃ってる…」
そして何より、施術中にお子様が保育士スタッフと楽しそうに遊んでいる姿を見て、安心された表情が印象的でした。
「子どもを預けて、自分のケアに集中できるなんて…本当に久しぶりです」
帰り際、次回のご予約をされながら、こう言ってくださいました。
「もっと早く来ればよかった。でも、今日来て本当によかったです」
産後のケアに「手遅れ」はありません。
大切なのは、今のあなたの体と向き合うこと。
北仙台・北四番丁エリアからも、たくさんのママさんにお越しいただいています。
青葉区で産後の体の悩みを抱えている方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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