たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 産後の腰痛が教えてくれたこと
- 産後の腰痛が教えてくれたこと
産後1年が経過しても、朝起きるたびに腰が痛くて真っ直ぐ立てない。ベッドの縁を掴んで、そっと体を起こす毎日。
「これが普通なのかな」
そう思いながら、N様は痛みと付き合い続けていました。
右のお尻から太ももにかけて、歩いていると突然襲ってくる痛み。出かけた先で動けなくなることもあり、病院に行こうと思っても、翌日には治まってしまう。どこが痛いのか説明できず、そのまま何年も過ごしてきました。
出産後、その痛みはさらに悪化しました。
首や肩は常に重だるく、夕方になると目の奥や頭まで痛くなる。骨盤が広がったまま固まってしまったような感覚があり、体型も以前とは違う。1歳になったばかりのお子様を抱っこするたびに、腰に響く痛み。
「このまま我慢し続けるしかないのかな」
そんな諦めにも似た気持ちで、N様は当院を訪れました。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、痛みの本当の原因が見えてきました。それは「骨盤の歪み」だけではなく、育児による無理な姿勢で「体の重心バランス」が大きく崩れていたことでした。
抱っこ紐で反り返るような姿勢を続けたことで、前後のバランスが乱れ、腹筋がうまく使えなくなっていました。その結果、首や背中、腰だけで体を支えることになり、常に2～3割多く負担がかかっていたのです。
施術では、硬くなった筋肉をゆっくりとほぐし、弱っていた腹筋の働きを取り戻すことから始めました。そして、体の重心が中心に戻るよう、全身のバランスを整えていきました。
施術後、N様の表情が明るくなったのが印象的でした。
「こんなに体が軽くなるなんて」
抱っこの仕方や、日常でできる簡単なケアもお伝えしました。痛みから解放されるだけでなく、これからの育児がもっと楽しくなるように。
産後の不調は、決して「仕方ないこと」ではありません。適切なケアで、体は必ず応えてくれます。
青葉区や北仙台、北四番丁周辺で産後の体調にお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。あなたらしい毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体】【朝起きる時・立ち上がりでズキッとする】腰が楽に動く体へ
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（35）
- 2026年2月分（43）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（34）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（77）
- 2023年8月分（23）
もっと見る
たぬきの山整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【産後の痛みケア】【腰・肩が限界のママへ】もっと楽に動ける体へ
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後整体】【履けないデニムをもう一度】産後ママの体を本質から整える
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ整体】【妊娠中の不調と安産準備に】やさしく整える骨盤ケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【妊活整体】【冷え・疲れやすさ・骨盤のゆがみ】妊娠前の土台づくり整体
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体】【朝起きる時・立ち上がりでズキッとする】腰が楽に動く体へ
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛×肩こりケア】【ズーンと重い頭に】バランスを整えて首と頭を軽く
|
