たぬきの山整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 反り腰と左側の痛み
- 反り腰と左側の痛み
座っているだけで腰が痛い。左の首から肩にかけて、鈍い痛みがずっと続いている。そして左の股関節にも違和感がある。
1歳と5歳のお子さんを育てるママが、「もう限界かもしれない」という表情で来院されました。
「抱っこが多くて、反り腰になっているんです」とおっしゃるその姿を見ると、確かに体の重心が左側に大きく偏っていました。
実は産後の体の不調は、「骨盤の開き」だけが原因ではありません。
育児による無理な姿勢が積み重なり、「体の重心バランス」そのものが崩れてしまうことが、本当の原因なのです。
このママの場合、左側で抱っこをする癖があり、左の胸や脇の筋肉がガチガチに固まっていました。一方で、お腹の筋肉は力が入りにくくなっていて、前後のバランスも大きく崩れていたのです。
施術では、まず硬くなった左側の筋肉を丁寧にほぐしていきました。そして、弱ってしまった腹筋周りの働きを正常化させ、全身の重心が中心に戻るよう調整していきます。
施術後、「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
「痛みを気にせず動けるようになりたい」
そんなシンプルな願いを叶えるために、私たちは「重心バランス」という本質に向き合っています。
抱っこの仕方や、座り方のちょっとした工夫もお伝えしながら、一緒に体を整えていきましょう。
青葉区・北仙台・北四番丁からも多くのママにお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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