たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 産後の腰痛、本当の原因は?
- 産後の腰痛、本当の原因は?
産後の腰痛や体型の崩れに悩んでいませんか?
実は多くのママが「骨盤の開き」だけが原因だと思いがちですが、本当の理由は別のところにあるんです。
先日、ゴルフ場でキャディをされているT様が来院されました。
産後8ヶ月で、肩こり、股関節の痛み、そしてぽっこりお腹に悩まれていたんです。
お話を伺うと「床に座って抱っこしていると、立ち上がる時に股関節が痛い」「下向きの作業が多くて、首の付け根が凝る」とのこと。
体重はほぼ戻ったのに、なぜか体型が戻らない。
そんなお悩みでした。
実はこれ、育児による無理な姿勢で「体の重心バランス」が崩れていることが原因なんです。
お腹に力が入りにくくなり、その分を首や背中で支えようとするから、余計につらくなってしまうんですね。
T様の場合も、右肩が上がり、体が前に傾いていました。
そこで、まず硬くなった筋肉をやさしい手技でほぐし、弱ってしまった腹筋の働きを正常化。
全身のバランスを整えると、骨盤も自然と正しい位置に収まっていきました。
施術後、T様は「肩がフラットになった感じがする」「胸が開いて楽になった」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、表面的な症状だけでなく「なぜそうなったのか」という根本原因に目を向けること。
そして、良い状態を維持するために、抱っこの仕方や授乳中の姿勢など、日常生活で簡単にできるケアをお伝えしています。
「子どもがいるから自分のケアは後回し」そう思っていませんか?
当院では保育士が在籍しているので、お子様をお預かりしながら、ママがリラックスして施術を受けられる環境を整えています。
青葉区・北仙台・北四番丁エリアからも多くのママにお越しいただいています。
産後の不調でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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