たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 朝のだるさ、本当の原因
- 妊娠35週のM様が、ご来院くださいました。
「朝起きた時が、一番だるいんです」
そう話されるM様。肩こりや首こり、腰の重さは、妊娠前からずっと感じていたそうです。
妊娠してからはさらに思うように動けない。マッサージに行きたくても「妊婦さんはお断り」と言われることが多くて、ずっと我慢されていたのだとか。
お話を伺うと、以前、整骨院で「骨盤が歪んでいる」と指摘されたことがあったそうです。そして「もっと真剣にやらないと治らない」とも言われたのだとか。
それがずっと、心に引っかかっていたんですね。
「骨盤の歪みを、産後にちゃんと整えたい」
「足の長さも違うと言われたことがあって…」
M様の中には、そんな不安と願いが、ずっとありました。
でも、実は。
お体を拝見すると、M様はとても柔軟性のある方でした。股関節の動きも良く、体の土台はしっかりしている。
それなのに、なぜ肩や首、腰がこんなにつらいのか。
理由は、「体の前後バランス」にありました。
お腹が大きくなると、どうしても体は前に引っ張られます。すると、背中側の筋肉が「支えなきゃ」と頑張り続ける。
その結果、首や肩、腰に「2割増し」の負担がかかってしまうんです。
しかも、M様はデスクワークで長時間座りっぱなし。上のお子さんの抱っこもある。
「骨盤の歪み」よりも、この「前後のバランスの崩れ」こそが、今のつらさの本当の原因だったんです。
施術では、まず硬くなった肩甲骨周りや胸の筋肉を、やさしくほぐしていきました。
そして、頭の緊張も取り除きます。頭が硬いと、体は常に「アクセルを踏んだ状態」になってしまうからです。
最後に、全体のバランスを整えて。
施術後、M様の肩の動きは、見違えるようにスムーズになりました。
すごく楽になりました！そう笑顔で言ってくださったM様。
「出産後も、また来ますね」
そんな風に言ってくださって、私もとても嬉しかったです。
M様のように、「骨盤の歪み」という言葉に不安を感じている方は、とても多いです。
でも、体は本当に繊細で、原因は一つじゃない。
「前後のバランス」「左右のバランス」「筋肉の状態」「生活習慣」…すべてが関わり合っています。
だからこそ、一人ひとりに合わせた施術が大切なんです。
「朝のだるさ」や「肩こり」でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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