たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 産後、股関節が痛くて…
- 産後、股関節が痛くて…
7月に出産したばかりのA様が、股関節の痛みで来院されました。産後5日目くらいから「座っていると痛い」「しゃがむのがつらい」という状態が続き、病院でMRIを撮ったものの特に異常はなし。「骨盤の開きかも」と言われ、痛み止めを飲みながら様子を見ていたそうです。
でも、授乳中だからあまり薬は飲みたくない。骨盤ベルトで締めても、痛みが紛れる程度。何より「3人の子育てをしながら、しゃがんだり抱っこしたりする動作が痛くてつらい」というのが、A様の一番の悩みでした。
お話を聞くと、産後の体の歪みや姿勢の崩れも気になっているとのこと。「妊娠前の体に戻りたい」「Mサイズのズボンが履けるようになりたい」という希望もありました。
そこで私がまず見たのは、体全体のバランスです。実は、右肩が下がっていて、骨盤も傾いている。さらに、足首が内側に向きやすくなっていて、太ももの外側のラインが緊張している状態でした。
これが、股関節の痛みの正体だったんです。
産後は骨盤が開くだけでなく、育児で無理な姿勢を続けることで「体の重心バランス」が崩れやすくなります。特に、腹筋の力が弱くなると、背中や股関節に負担がかかりやすいんですね。
施術では、硬くなった筋肉をほぐし、肋骨の開きを整え、全身のバランスを調整しました。すると、A様から「施術後、座っていても痛みが軽くなった気がする」という言葉をいただけました。
これから、1週間後にまた来院していただき、体の状態をチェックしながら、良い状態をキープできるようサポートしていきます。
産後の体の不調は、時間が経てば自然に治るものではありません。でも、適切なケアをすれば、育児を楽しみながら、自分の体も整えることができます。
青葉区・北仙台・北四番丁周辺にお住まいの方で、産後の体の悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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