たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 産後の不安定感、本当の原因は
- 産後の不安定感、本当の原因は
先日、産後1ヶ月半のお母様がお越しくださいました。お悩みは「腰の不安定感」。痛いわけではないけれど、抱っこや下のものを取るとき、「このまま酷使したらぎっくり腰になるかも」という不安を抱えていらっしゃいました。
骨盤ベルトをすれば少し楽になる気がするけれど、本当にこれでいいのかな。そんな迷いを感じながら、初めて当院の扉を開けてくださったのです。
カウンセリングでお話を伺うと、肩こりは高校生の頃から。でも頭痛にはならないし、むくみも周りから指摘されるだけで、ご本人は辛くない。「だから自分の体のことは後回しでいい」そう思っていたそうです。
でも、産後は違いました。赤ちゃんを守るために、自分の体が「危険信号」を出していることに気づいたのです。
検査をすると、妊娠中の姿勢の名残で、体が前に傾いていました。お腹周りの筋力も、まだ戻りきっていません。腰だけでなく、背中や肩甲骨周りも硬くなっていて、体全体で「バランスを崩している」状態でした。
施術では、硬くなった筋肉を優しくほぐし、体の重心を整えていきました。施術後、「動きやすくなった」と笑顔を見せてくださったのが印象的でした。
そして何より大切なのは、日常生活でのセルフケア。抱っこの仕方、授乳中の姿勢、ちょっとした意識の変化が、体を守る力になります。
北仙台、北四番丁、青葉区からもたくさんのお母様にお越しいただいています。産後の体の不安、一人で抱えないでくださいね。お子様と一緒に、安心してお越しください。
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