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【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 南九条(併設 ゆうしん鍼灸整骨院)

シセイユガミフチョウカイゼンユウシンシンセイタイインユウシンシンキュウセイコツイン ミナミクジョウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南9条西10-1-1
  • 地下鉄中島公園駅徒歩10分/札幌市電山鼻9条駅徒歩5分[整体/ストレッチ/マッサージ/肩]

ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ

最新ブログ一覧

924件のブログがあります

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  • やってはいけないストレッチ
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    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    やってはいけないストレッチ身体に良いイメージのあるストレッチですが、やり方を間違えると、かえって不調を悪化させてしまうことがあります。特に痛みや違和感があるときは注意が必…続きを見る
  • 腰がつらい人のNG動作
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    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    腰がつらい人のNG動作腰に違和感や痛みがあるとき、無意識に行っている動作が症状を悪化させていることがあります。普段何気なくしている行動こそ、腰に大きな負担をかけている場合が…続きを見る
  • 再発を防ぐために大切なこと
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    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    再発を防ぐために大切なこと痛みが落ち着くと、「もう大丈夫」と安心される方は多いかもしれません。しかし、腰痛や肩こりなどの不調は、原因が解消されていなければ再発しやすいのが…続きを見る
  • 忙しい人でも続く簡単セルフケア
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    忙しい人でも続く簡単セルフケア仕事や家事に追われる毎日の中で、「セルフケアをした方がいいと分かっていても時間が取れない」という方は多いのではないでしょうか。しかし、身体の…続きを見る
  • 当院の腰痛施術の考え方
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    当院の腰痛施術の考え方腰痛で来院される方の多くが、「腰だけが悪い」と思われています。しかし当院では、腰痛を腰だけの問題として考えていません。腰は、骨盤・背骨・股関節などと…続きを見る
  • 生活リズムの乱れと身体の不調
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    生活リズムの乱れと身体の不調生活リズムが乱れると、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。寝る時間や起きる時間が不規則になるだけでも、身体は大きな影響を受けています。特…続きを見る
  • 患部以外に原因がある?
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    患部以外に原因がある?整体では「痛いところだけを施術してほしい」と思われる方も少なくありません。しかし、痛みが出ている場所は、必ずしも本当の原因とは限らないのです。例えば…続きを見る
  • 朝起きる前にできる腰痛予防ケア
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    朝起きる前にできる腰痛予防ケア朝起きたときの腰痛を防ぐためには、布団から出る前のちょっとした動きがとても重要です。いきなり起き上がると、寝ている間に硬くなった腰や筋肉に大…続きを見る
  • 寒さが筋肉を硬くする仕組み
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    寒さが筋肉を硬くする仕組み寒い季節になると「身体がこわばる」「動き出しがつらい」と感じる方が増えてきます。これは気のせいではなく、寒さが筋肉に直接影響を与えているためです…続きを見る
  • 起きたときに腰が痛い人の共通点
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    起きたときに腰が痛い人の共通点朝起きたときに「腰が痛くてすぐ動けない」「立ち上がるまでに時間がかかる」と感じる方は少なくありません。実は、朝の腰痛にはいくつかの共通した特…続きを見る

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ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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