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【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 南九条(併設 ゆうしん鍼灸整骨院)

シセイユガミフチョウカイゼンユウシンシンセイタイインユウシンシンキュウセイコツイン ミナミクジョウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南9条西10-1-1
  • 地下鉄中島公園駅徒歩10分/札幌市電山鼻9条駅徒歩5分[整体/ストレッチ/マッサージ/肩]

ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ

最新ブログ一覧

926件のブログがあります

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  • 偏頭痛と緊張型頭痛の違い
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    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    偏頭痛と緊張型頭痛の違い頭痛にはさまざまな種類がありますが、その中でも代表的なのが「偏頭痛」と「緊張型頭痛」です。どちらも日常生活に支障をきたすほどの痛みを引き起こすこと…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニアの基礎知識
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    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    腰椎椎間板ヘルニアの基礎知識腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨(腰椎)の間にある「椎間板」というクッションの一部が外に飛び出し、神経を圧迫してしまう状態を指します。椎間板は、中…続きを見る
  • 更年期世代の「なんか疲れる」あるある
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    更年期世代の「なんか疲れる」あるある「最近、特に何もしていないのに疲れが取れない」――そんな声をよく耳にします。更年期世代に入ると、ホルモンバランスの変化によって、自律神…続きを見る
  • 食生活と肩こりの意外なつながり
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    食生活と肩こりの意外なつながり「肩こり」と聞くと、姿勢やデスクワークを思い浮かべる方が多いですが、実は“食生活”も大きく関係しています。肩こりは単なる筋肉の問題ではなく、…続きを見る
  • 巻き肩が引き起こす体の不調
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    巻き肩が引き起こす体の不調近年、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、「巻き肩」に悩む人が急増しています。巻き肩とは、肩が前方に入り込み、背中が丸くなった状態のこと。…続きを見る
  • 今日のリラックスタイム
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のリラックスタイム夕暮れ時の静けさの中で、少し立ち止まって深呼吸をしてみる。忙しい毎日の中では、知らず知らずのうちに「休む」ことを後回しにしてしまいがちです。仕事、家…続きを見る
  • 運動不足による体の硬さ改善法
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    運動不足による体の硬さ改善法「最近、体が硬くなった気がする…」そう感じている人の多くは、実は加齢よりも「運動不足」が原因です。長時間のデスクワークやスマートフォン操作など…続きを見る
  • ストレスによる体の緊張を和らげる方法
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ストレスによる体の緊張を和らげる方法現代社会では、知らず知らずのうちに体が緊張している人が多くいます。仕事のプレッシャーや人間関係のストレス、情報過多による脳の疲れなど、…続きを見る
  •  スマホ首が原因で起こるめまいと対策
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    スマホ首が原因で起こるめまいと対策近年、「めまい」や「ふらつき」を訴える人が増えています。その原因の一つとして注目されているのが、スマートフォンの使いすぎによる「スマホ首…続きを見る
  • 今日のリラックスタイム
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のリラックスタイムゆっくりとした時間をつくることは、心と体を整える大切なセルフケアです。アロマの香りやキャンドルの灯りは、副交感神経を刺激し、自然と呼吸を深くしてくれ…続きを見る

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ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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