【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 南九条（併設 ゆうしん鍼灸整骨院）
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投稿日：2026/3/27
- 整体ともみほぐしの違いとは
- 整体ともみほぐしの違いとは
整体ともみほぐしはどちらも身体の不調を和らげる施術ですが、その目的やアプローチには大きな違いがあります。
もみほぐしは、主に筋肉を手でほぐすことで血流を改善し、一時的に疲労やこりを軽減することを目的としています。リラクゼーションの要素が強く、疲れた部分を中心に施術するため、その場での気持ちよさやリフレッシュ効果を感じやすいのが特徴です。
一方、整体は身体全体のバランスを整えることを目的としています。筋肉だけでなく、骨格や関節、姿勢の歪みを見ながら調整を行い、不調の根本原因にアプローチしていきます。そのため、肩こりや腰痛などの症状に対しても、なぜその不調が起きているのかを考えながら施術を行うのが特徴です。
もみほぐしは「今の疲れを楽にするケア」、整体は「不調を繰り返さないためのケア」といえます。目的によって使い分けることが大切であり、根本改善を目指す場合は整体を取り入れることが効果的です。
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ゆうしん整骨院/鍼灸院 南九条
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