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【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘(併設 ゆうしん整骨院)

シセイユガミフチョウカイゼンセンモンユウシンセイタイインユウシンセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都西東京市ひばりが丘北4-1-10
  • 【平日20時まで受付/土祝9時~営業中 】ひばりヶ丘駅 北口 徒歩3分|◎当日予約可!

ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のブログ

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794件のブログがあります

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  • 冷房による冷えと体のだるさ
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    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    冷房による冷えと体のだるさ■冷房と体の関係夏場は冷房が欠かせませんが、長時間冷えた環境にいると自律神経や血流に大きな負担をかけます。冷房による外気と室内の温度差が激しいと…続きを見る
  • ■ストレスによる体の緊張を和らげる
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ■ストレスによる体の緊張を和らげる・ストレスと体の関係ストレスは心だけでなく、体にも大きな影響を与えます。精神的な緊張が続くと交感神経が優位になり、筋肉が常にこわばった状…続きを見る
  • ■内臓疲労と肩こりの意外な関係
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ■内臓疲労と肩こりの意外な関係・内臓疲労とは内臓疲労とは、胃腸や肝臓、腎臓などの臓器が働きすぎて機能が低下している状態を指します。暴飲暴食、アルコール摂取、睡眠不足、スト…続きを見る
  • ■眼精疲労と首肩こりのつながり
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    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ■眼精疲労と首肩こりのつながり・眼精疲労とは眼精疲労とは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などによって目が酷使され、休息をとっても回復しにくい状態を指します。単…続きを見る
  • リンパ循環との関係
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    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    リンパ循環との関係リンパは、体内の余分な水分や老廃物を回収し、免疫機能を担う大切な流れです。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、筋肉の収縮によって血液やリンパを心臓へ押し…続きを見る
  • ■季節の変わり目に増える不調と対策
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    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ■季節の変わり目に増える不調と対策◇の変わり目に起こりやすい不調季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなる時期です。そのため、体が気候に…続きを見る
  • ■産後の骨盤ケアが必要な理由
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    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ■産後の骨盤ケアが必要な理由■産後の体に起こる変化出産は女性の体に大きな影響を与えます。妊娠中はリラキシンというホルモンの作用で靭帯がゆるみ、骨盤が広がりやすい状態になり…続きを見る
  • 偏頭痛と緊張型頭痛の違い
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    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    偏頭痛と緊張型頭痛の違い■偏頭痛とは偏頭痛は、脳の血管が拡張し炎症を起こすことで生じると考えられています。特徴は「ズキズキと脈打つような痛み」で、片側に強く出ることが多い…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるための整体的視点
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    睡眠の質を上げるための整体的視点■睡眠と体のつながり「眠れない」「夜中に何度も目が覚める」などの睡眠の悩みは、単なる生活習慣の乱れだけでなく、体の状態とも深く関係していま…続きを見る
  • 長時間の立ち仕事で起こる腰痛対策
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    長時間の立ち仕事で起こる腰痛対策■立ち仕事と腰痛の関係長時間の立ち仕事は、腰に大きな負担をかけやすい環境です。体重を支え続ける下半身の筋肉や関節が疲労し、骨盤や背骨のバラ…続きを見る
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ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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