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【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘(併設 ゆうしん整骨院)

シセイユガミフチョウカイゼンセンモンユウシンセイタイインユウシンセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都西東京市ひばりが丘北4-1-10
  • 【平日20時まで受付/土祝9時~営業中 】ひばりヶ丘駅 北口 徒歩3分|◎当日予約可!

ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のブログ

最新ブログ一覧

794件のブログがあります

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  • 寒さと腰痛と肩こり
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    寒さと腰痛と肩こり寒くなると、腰や肩がつらくなる。毎年のことだから「年齢のせいかな」「冷え性だから仕方ない」と流してしまいがちですが、実はこの時期特有の体の反応でもありま…続きを見る
  • 今日のリラックスタイム
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のリラックスタイム毎日、ちゃんとやろうとしているだけで、実はもう十分がんばっています。仕事も家のことも、人とのやりとりも、気づかないうちに頭と体はフル稼働。それなのに…続きを見る
  • ストレートネック セルフチェック
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ストレートネック セルフチェック最近よく聞く「ストレートネック」。でも正直、ちゃんと調べる気力はない。今日はそんな人向けの、ゆるいセルフチェックです。※いくつ当てはまるか…続きを見る
  • 整体で睡眠の質を整える
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    整体で睡眠の質を整える整体で睡眠の質を整えることは、「疲れを取る」以上に、体と自律神経のリズムを整えるという意味があります。眠りが浅い、夜中に目が覚める、寝ても疲れが取れ…続きを見る
  • 腰痛と関係のある筋肉
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    腰痛と関係のある筋肉腰痛は骨や関節だけでなく、周囲の筋肉の状態と深く関係しています。日常生活の姿勢や動作のクセによって特定の筋肉に負担がかかり続けると、筋肉が硬くなったり…続きを見る
  • 今日のセルフケア
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のセルフケア忙しい毎日が続くと、自分の体や心の状態を後回しにしてしまいがちです。仕事や家事、人との関わりに追われる中で、知らず知らずのうちに疲労や緊張が積み重なってい…続きを見る
  • 腰の痛みと膝の痛みの関連
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    腰の痛みと膝の痛みの関連腰の痛みと膝の痛みは、別々の不調として考えられがちですが、実際には深く関係していることが多くあります。体は全身が連動して動く構造になっており、どこ…続きを見る
  • 猫背はなぜ起きる?
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    猫背はなぜ起きる?猫背は、多くの人が無意識のうちに身についてしまう姿勢のクセの一つです。背中が丸まり、頭が前に出た状態が続くことで、見た目の印象だけでなく、肩こりや首こり…続きを見る
  • 当院の紹介
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    当院の紹介当院は、地域の皆さまの「痛みを取る」だけでなく、「動きやすく、快適な体を取り戻すこと」を大切にした整体・鍼灸院です。肩こりや腰痛、頭痛、姿勢不良などの不調は、そ…続きを見る
  • 肩甲骨が固まる時のセルフケア
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    肩甲骨が固まる時のセルフケア肩甲骨は、腕や首、背中の動きと深く関係しており、日常動作をスムーズに行うために欠かせない部位です。しかし、デスクワークやスマートフォンの使用、…続きを見る
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ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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