【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
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投稿日：2026/1/29
- この時期増える胃腸炎とは？
- この時期増える胃腸炎とは？
季節の変わり目や寒暖差が大きい時期になると、「突然お腹の調子が悪くなった」「下痢や吐き気が続く」といった胃腸炎の症状を訴える方が増えてきます。胃腸炎は子どもだけでなく、大人にも起こりやすい身近な体調不良の一つです。
胃腸炎とは、胃や腸に炎症が起こり、腹痛・下痢・吐き気・発熱などの症状を引き起こす状態を指します。原因として多いのはウイルスや細菌による感染ですが、体力が落ちている時や免疫力が下がっている時に発症しやすいのが特徴です。
特にこの時期は、寒暖差や疲労、生活リズムの乱れによって自律神経が不安定になりやすく、胃腸の働きも弱まりがちです。その結果、普段なら問題にならない刺激にも過敏に反応し、胃腸炎の症状が出やすくなります。
また、胃腸炎は脱水を起こしやすいため注意が必要です。下痢や嘔吐が続く場合は水分補給を意識し、無理に食べず胃腸を休ませることが大切です。症状が強い場合や長引く場合は早めに医療機関を受診しましょう。
胃腸炎は身体からのサインでもあります。日頃から睡眠や食事を整え、免疫力を落とさない生活を心がけることが予防につながります。
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