【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
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投稿日：2026/1/31
- インフルエンザB型とは？
- インフルエンザB型とは？
冬から春にかけて流行しやすい感染症の一つに、インフルエンザB型があります。インフルエンザというとA型がよく知られていますが、B型も毎年一定数の感染がみられ、特に集団生活の場では広がりやすい特徴があります。
インフルエンザB型は、インフルエンザウイルスの一種で、発熱、喉の痛み、咳、倦怠感、関節や筋肉の痛みなどを引き起こします。症状はA型と大きく変わりませんが、B型は流行のピークが少し遅く、春先に増えることもあります。
また、B型は子どもに多いと言われますが、大人でも感染します。特に免疫力が落ちている時や疲労が溜まっている時は注意が必要です。感染経路は主に飛沫感染や接触感染で、手洗いや換気、マスクなど基本的な予防が重要になります。
インフルエンザは高熱が続き、体力を大きく消耗します。回復後もしばらく倦怠感や筋肉のこわばりが残る場合があり、無理に動くと回復が遅れることもあります。発症した場合は早めに医療機関を受診し、十分な休養と水分補給を心がけましょう。
日頃から睡眠や栄養を整え、身体の免疫力を落とさないことが、インフルエンザ予防につながります。
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