【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
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投稿日：2026/3/6
- 歩くと足がしびれる…脊柱管狭窄症かも
- 歩くと足がしびれる…脊柱管狭窄症かも
歩いていると足がしびれる、少し休むとまた歩けるようになるといった症状がある場合、「脊柱管狭窄症」の可能性があります。脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが起こる状態です。
主な症状は、腰の痛みだけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みです。特徴的なのは、歩き続けると症状が強くなり、少し前かがみになって休むと楽になる「間欠性跛行」と呼ばれる症状です。
原因としては、加齢による背骨の変形や椎間板の変化、靭帯の肥厚などが関係すると言われています。特に50代以降に多く見られる症状です。
症状が強い場合やしびれが続く場合は、まず整形外科での診断が大切です。MRIなどの検査で神経の圧迫状態を確認し、薬やリハビリなどの治療が行われることがあります。
また、腰や骨盤周りの筋肉が硬くなったり、姿勢が崩れることで神経への負担が強くなることもあります。整体では、腰や骨盤、背中の筋肉の緊張を整えながら体全体のバランスを調整し、日常生活での負担を軽減するサポートを行います。足のしびれや歩きにくさを感じる場合は、体の状態を見直すことも大切です。
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