【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
シセイユガミフチョウカイゼンセンモンユウシンセイタイインユウシンセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都西東京市ひばりが丘北４-1-10
- 【平日20時まで受付/土祝9時～営業中 】ひばりヶ丘駅 北口 徒歩3分｜◎当日予約可！
ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/17
- 膝の引っかかりや痛み…半月板損傷かも
- 膝の引っかかりや痛み…半月板損傷かも
膝を動かしたときに引っかかる感じがある、膝が痛い、曲げ伸ばしがしにくいといった症状はありませんか。このような場合、「半月板損傷」の可能性があります。半月板とは、膝関節の中にある軟骨で、関節のクッションの役割を果たしています。
半月板は、太ももの骨とすねの骨の間にあり、衝撃を吸収したり関節の安定性を保ったりする重要な組織です。しかし、スポーツや転倒、急な方向転換などで強い力が加わると損傷することがあります。また、中高年では加齢によって半月板が弱くなり、日常の動作でも傷つくことがあります。
主な症状としては、膝の痛み、腫れ、曲げ伸ばしの制限、膝が引っかかる感じなどがあります。症状が進むと、膝が動かなくなる「ロッキング」という状態が起こることもあります。
原因としては、スポーツによる負担だけでなく、膝への繰り返しの負担や筋力低下、姿勢の崩れなども関係すると言われています。特に太ももの筋肉が弱くなると、膝への負担が大きくなります。
日常生活では、膝に無理な負担をかけないことが大切です。適度な運動や筋力維持を意識しながら、膝を安定させることが重要になります。
整体では、膝だけでなく股関節や骨盤、太もも周囲の筋肉のバランスを整えながら、膝への負担を軽減するサポートを行います。膝の違和感や痛みが続く場合は、体の使い方や生活習慣を見直すことも大切です。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
===============================
ゆうしん接骨院/鍼灸院 ひばりヶ丘駅前
東京都西東京市ひばりが丘北4-1-10
042-439-6333
西武池袋線「ひばりヶ丘」駅北口徒歩3分
駐車場完備
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定 施術長め◎】全身整体＋ほぐし（AI診断付き）検査料3300円OFF
|
ご来店お待ちしております
ゆうしんスタッフ
ゆうしん 整体院ユウシン セイタイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（40）
- 2026年2月分（59）
- 2026年1月分（49）
- 2025年12月分（61）
- 2025年11月分（68）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（55）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（46）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（42）
- 2025年3月分（45）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（44）
- 2024年12月分（44）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
もっと見る
ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,800 「短時間でスッキリ！整体30分1800円」
|
|
新 規 |
¥3,300 「AI姿勢検査付き整体60分 1回で実感するスッキリケア」3300円
|
|
新 規 |
¥3,850 「しっかりほぐす長めの整体80分 1回で実感する楽な身体へ」3850円
|
|
新 規 |
¥3,300 【腰痛＋姿勢骨盤】AI姿勢+美姿勢骨盤ほぐし＋（60分）検査料3300円OFF
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり＋姿勢骨盤】AI姿勢+ほぐし＋美姿勢整体 ☆60分 検査料3300円OFF
|
|
新 規 |
¥3,980 【3月限定 施術長め◎】全身整体＋ほぐし（AI診断付き）検査料3300円OFF
|
