【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
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投稿日：2026/4/2
- デスクワーク型腰痛の原因と再発を防ぐ方法
- デスクワーク型腰痛の原因と再発を防ぐ方法
長時間のデスクワークで「気づけば腰がつらい…」そんなデスクワーク型腰痛に悩まれていませんか？座っているだけなのに痛くなることに、不安やストレスを感じている方も多いと思います。
デスクワーク型腰痛の多くは、単なる筋肉疲労ではなく「姿勢の崩れ」と「体の使い方のクセ」が積み重なって起こります。特に女性は骨盤が後ろに傾きやすく、長時間の座り姿勢によって腰に負担が集中しやすい状態になります。その結果、本来分散されるはずの負担が腰だけにかかり続け、痛みとして現れてしまうのです。
さらに問題なのは、この状態を放置すると「再発しやすい体」になってしまうことです。一度良くなったように感じても、原因である姿勢や動き方が変わっていなければ、同じデスクワーク型腰痛を繰り返してしまいます。マッサージだけでその場の楽さを得ても、根本的な改善にはつながりにくいのはこのためです。
ゆうしんでは、なぜデスクワーク型腰痛が起きているのか、そしてなぜ再発するのかをしっかりと説明した上で施術を行います。姿勢や筋肉のバランスを分析し、痛みの原因にアプローチすることで、再発しにくい身体づくりを目指します。
「この腰痛、ずっと付き合うしかないのかな…」と感じている方こそ、一度ご相談ください。あなたのデスクワーク型腰痛の本当の原因を一緒に見つけ、根本改善へと導きます。
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