【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
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投稿日：2026/4/4
- 坐骨神経痛の原因は何なのか？
- 坐骨神経痛の原因は何なのか？
「お尻から足にかけて痛みやしびれが出る」「長く座っているとつらい」そんな症状で悩まれていませんか？それは坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経という太い神経が圧迫されたり刺激されたりすることで起こる症状の総称です。原因は一つではなく、さまざまな要因が重なって起こるのが特徴です。
代表的な原因として多いのが、腰やお尻周りの筋肉の緊張です。特にお尻にある「梨状筋」という筋肉が硬くなると、その下を通る坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。また、長時間のデスクワークや姿勢の崩れによって骨盤が歪むと、神経の通り道が狭くなり、症状が出やすくなります。
さらに、腰の関節や椎間板への負担も関係しています。日常の動き方のクセや体のバランスの崩れが続くことで、特定の部位に負担が集中し、結果として神経に影響が出るのです。
重要なのは、痛みが出ている場所だけをケアしても根本的な改善にはつながりにくいという点です。原因は腰だけでなく、骨盤や股関節、姿勢全体にあることも多いため、全身のバランスを整えることが必要です。
ゆうしんでは、坐骨神経痛の原因を丁寧に分析し、体全体からアプローチすることで再発しにくい状態を目指します。気になる症状がある方は、早めの対処をおすすめします。
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