【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 ひばりが丘（併設 ゆうしん整骨院）
シセイユガミフチョウカイゼンセンモンユウシンセイタイインユウシンセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都西東京市ひばりが丘北４-1-10
- 【平日20時まで受付/土祝9時～営業中 】ひばりヶ丘駅 北口 徒歩3分｜◎当日予約可！
ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/6
- 下向き作業で起こる首こりの原因とは
下向き作業で起こる首こりの原因とは
スマホやパソコン作業で「気づいたら首がつらい」「肩まで重だるい」と感じることはありませんか？特に下を向く姿勢が続く方に多いのが、この首こりです。
下向きの姿勢では、頭の重さがそのまま首に負担としてかかります。人の頭は約4～6kgあると言われていますが、前に傾けば傾くほど首への負担は大きくなります。その状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流も悪くなり、コリや痛みとして現れてしまいます。
さらに、首だけでなく背中や肩甲骨の動きも悪くなり、全体のバランスが崩れていきます。その結果、首をほぐしてもすぐに元に戻る「慢性的な首こり」になりやすいのです。
また、姿勢のクセも大きく関係しています。猫背や巻き肩の状態が続くと、首が前に出た姿勢が当たり前になり、負担が積み重なっていきます。
改善のためには、こまめに姿勢をリセットすることが大切です。画面の高さを調整したり、定期的に首や肩を動かすことで負担を軽減できます。ただし、それだけでは改善しきれない場合もあります。
ゆうしんでは、首だけでなく全身のバランスから原因を見極め、根本的な改善を目指した施術を行っています。つらい首こりを繰り返さないためにも、ぜひ一度ご相談ください。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッち
===============================
ゆうしん接骨院/鍼灸院 ひばりヶ丘駅前
東京都西東京市ひばりが丘北4-1-10
042-439-6333
西武池袋線「ひばりヶ丘」駅北口徒歩3分
駐車場完備
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850 「しっかりほぐす長めの整体80分 1回で実感する楽な身体へ」3850円
|
ご来店お待ちしております
ゆうしんスタッフ
ゆうしん 整体院ユウシン セイタイ
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（71）
- 2026年2月分（59）
- 2026年1月分（49）
- 2025年12月分（61）
- 2025年11月分（68）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（55）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（46）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（42）
- 2025年3月分（45）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（44）
- 2024年12月分（44）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
もっと見る
ゆうしん整骨院 ひばりヶ丘のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,800 「短時間でスッキリ！整体30分1800円」
|
|
新 規 |
¥3,300 「AI姿勢検査付き整体60分 1回で実感するスッキリケア」3300円
|
|
新 規 |
¥3,850 「しっかりほぐす長めの整体80分 1回で実感する楽な身体へ」3850円
|
|
新 規 |
¥3,300 【腰痛＋姿勢骨盤】AI姿勢+美姿勢骨盤ほぐし＋（60分）検査料3300円OFF
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり＋姿勢骨盤】AI姿勢+ほぐし＋美姿勢整体 ☆60分 検査料3300円OFF
|
|
新 規 |
¥3,980 【4月限定 施術長め◎】全身整体＋ほぐし（AI診断付き）検査料3300円OFF
|
