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ゆうしん整体院 戸越銀座 旧:ぷらちな整体院

ユウシンセイタイイン トゴシギンザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都品川区戸越2-5-5
  • 〇平日夜21時まで!【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分

ぷらちな整骨院のブログ

2023年6月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 睡眠はしっかり取りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    こんにちは!ぷらちな整骨院 金平です!最近、急な暑さで寝苦しい日も増えてきて、眠りに支障が出ている方も多いのでは?それだけでなく日頃から疲れが溜まっていて、睡眠が上手に取…続きを見る
  • 歩く習慣をつけましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    身体が痛くなってしまった。体が硬くなった感じている。中性脂肪やコレステロール値が気になる。代謝が落ちている。在宅ワークでほとんど家から出ることが減った。運動したいが何をす…続きを見る
  • 習慣化する為に必要な事(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    【5】習慣は報酬によって促進される報酬は行動を強化します。ゆえに習慣の形成を促進することが出来ます。他人から褒められたり、好きなマンガを読めたり、好きなゲームで遊べたりと…続きを見る
  • 習慣化する為に必要な事(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    【3】習慣化には事前のトラブル対策が必須習慣の形成には繰り返しが不可欠です。しかし、習慣化の過程では確実に邪魔が入ったり、失敗が起きたりするため、事前にトラブル対策をして…続きを見る
  • 呼吸の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    皆さん普段ちゃんと呼吸できていますか?「そんなの当たり前!」と答える方が多いと思いますが、肩こりや頭痛に悩まされている方の多くが「呼吸が浅い」ことや「息を止めてしまう癖」…続きを見る
  • 習慣化する為に必要な事(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    皆さんは何かしら習慣にしたいことはありますか?運動やダイエット、勉強などついサボってしまったり、続かなかったりと、習慣化することが難しいと思います。なので、『習慣作りに欠…続きを見る
  • 「寒暖差疲労」(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    前回に引き続き、「寒暖差疲労」についてです。では実際にどのようにすると自律神経を整えることが出来るでしょうか?自律神経を整えるには、・身体の局所(筋肉や内臓)を温める ・…続きを見る
  • 「寒暖差疲労」(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    皆さんこんにちは!ぷらちな整骨院 金平です!皆さん、「寒暖差疲労」という言葉はご存じでしょうか?気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の働きが乱れ、体が疲れることを「寒…続きを見る
  • 症状が出てしまう理由。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    「肩こり」「腰痛」「頭痛」などで辛い。最近、集中力が低下している。久々に動いたら関節が痛くなった。運動しているが思ってるより効果を実感できない。今までも他の整体やリラクゼ…続きを見る
  • 梅雨こそ水分摂取を。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    いよいよ梅雨が始まります。湿度が高いと、のどの渇きを感じにくくなり水分摂取が疎かになりがちな梅雨どき。では、1日にどのくらい水分補給をすればよいのか聞いたことがありますか…続きを見る
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ぷらちな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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