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ゆうしん整体院 戸越銀座 旧:ぷらちな整体院

ユウシンセイタイイン トゴシギンザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都品川区戸越2-5-5
  • 〇平日夜21時まで!【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分

ぷらちな整骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

137件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • ■年末のご挨拶と年始営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    ■年末のご挨拶と年始営業のお知らせ2024年も残りわずかとなりました。今年1年間、多くのお客様に当院をご利用いただき、心より感謝申し上げます。皆さまの日々の健康をサポートでき…続きを見る
  • 良い睡眠の取り方について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    1. 規則正しい生活リズムまず、就寝と起床の時間を一定に保つことが重要です。毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計が整い、自然に眠気が訪れるようになります。特に、寝不足や…続きを見る
  • 仕事中にできる腰痛肩こり運動!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    1. 肩回しエクササイズ肩こりが気になる方におすすめです。両肩をすくめるように持ち上げ、そこからゆっくりと後ろに回してみましょう。肩甲骨が動くのを意識しながら、5回ほど行いま…続きを見る
  • 仕事中の姿勢の気をつけ方について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    デスクワークが多いと、知らないうちに姿勢が崩れてしまい、肩こりや腰痛の原因になることがあります。長時間の作業でも体に負担がかからないよう、簡単にできる姿勢改善のポイントを…続きを見る
  • 初診時
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    当日はご予約時間の10分前にご来院ください、問診表のご記入がございます。またお着がえご希望の場合はお申し付けください。無料貸し出しがございます。持参も可能です。問診表記入→…続きを見る
  • 正しい座り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    正しい座り方はご存じでしょうか?お仕事柄座っている時間が長い方や、家にいるときは座って過ごされる方がたくさんいると思います。長時間座っていると身体だけではなくメンタルヘル…続きを見る
  • 反り腰はなぜ起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    反り腰になっている方や悩んでいる方はたくさんいると思います。ではなぜ反り腰になってしまうのかをお伝えしたいと思います。(1)骨盤の歪み 骨盤の歪み(前傾・後傾など)によっ…続きを見る
  • いい姿勢がツラいと感じてしまうワケ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    背筋を伸ばした「いい姿勢」と、力を抜いた「猫背の姿勢」、どちらのほうが楽だと感じますか?いわゆる「いい姿勢」というのは、「体にとって最も負担の少ない姿勢」ということができ…続きを見る
  • 猫背は筋トレで治る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    こんにちは。ぷらちな整骨院です。まずは結論からお伝えしたいと思います。「治る人もいますが、多くの人は難しいでしょう」理由としては、 (1)筋トレの効果が出づらい 猫背にな…続きを見る
  • 呼吸をしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    皆さん普段ちゃんと呼吸していますか?「そんなの当たり前!」と答える方が多いと思いますが、肩こりや頭痛に悩まされている方の多くが「呼吸が浅い」ことや「息を止めてしまう癖」が…続きを見る
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ぷらちな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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