ユウシンセイタイイン トゴシギンザ
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ぷらちな整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2025/12/19
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
腰痛と関係のある筋肉腰痛は骨や関節だけでなく、周囲の筋肉の状態と深く関係しています。日常生活の姿勢や動作のクセによって特定の筋肉に負担がかかり続けると、筋肉が硬くなったり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/19
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
腰の痛みと膝の痛みの関連腰の痛みと膝の痛みは、別々の不調として考えられがちですが、実際には深く関係していることが多くあります。体は全身が連動して動く構造になっており、どこ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/18
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
肩甲骨が固まる時のセルフケア肩甲骨は、腕や首、背中の動きと深く関係しており、日常動作をスムーズに行うために欠かせない部位です。しかし、デスクワークやスマートフォンの使用、…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/17
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
年末年始の暴飲暴食が身体に与える影響年末年始は、忘年会や新年会、帰省や家族の集まりなどが重なり、食事量や飲酒量が一気に増えやすい時期です。普段よりも高カロリーな食事や不規…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/17
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
今日のリラックスタイム忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまう時間が続くと、心も体も知らないうちに疲れをため込んでしまいます。今日のリラックスタイムは、誰かの…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/17
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
座り方でここまで変わる!腰痛予防姿勢腰痛は、重い物を持ったときだけでなく、日常の「座り方」が原因で起こることも少なくありません。特にデスクワークや長時間の座位が続く現代で…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/16
- 投稿者:
- ゆうしん 整体院
反り腰が腰痛を招くメカニズム反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが過剰に強くなっている状態を指します。一見すると姿勢が良く見えることもありますが、実際には腰に大きな負担…続きを見る
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